L'origine du yoga

Le mot « yoga » dérive du sanskrit « yuj », signifiant « unir » ou « rassembler ». Pour le pratiquant, ou yogi, l’essence du yoga réside dans cette union profonde entre le corps, l’esprit et l’âme. Ce chemin favorise l’éveil d’une conscience universelle, que la sagesse de l'Inde désigne sous le nom d’Ishvarî, la Déesse Mère.

Né il y a plusieurs siècles en Inde, le yoga a été transmis par des sages, hommes et femmes en quête d’une divinité intérieure. Son objectif dépasse le simple bien-être physique : il vise une libération intérieure, une paix profonde et une harmonie avec soi-même. Au fil du temps, ces sages ont compris que la recherche du Divin impliquait aussi une connaissance intime du corps, lié à l’histoire de notre présence sur Terre. Leur évolution leur a permis de réaliser que chaque être humain recèle en lui une expression du vaste corps universel (Ishvari). Pour s’ancrer dans cette réalité spirituelle, le yoga englobe diverses pratiques essentielles : 

• maîtrise du souffle (Pranayama),
• relaxation et postures de santé (Asanas), 
• chants sacrées (Mantras), 
• méditation (Dhyana).

Certaines qualités doivent être également cultivées :

• La patience, qui ouvre la voie à la sagesse.
• La bonté et la douceur, reflet d’un amour plus grand.
• La sincérité et la vérité, qui illuminent notre présence.
• L’absence d’ego, qui crée un espace propice à l’éveil intérieur où liberté et renaissance dansent en harmonie.

En nourrissant pratiques et valeurs, le yoga devient une voie de pleine conscience face aux dualités du monde, nous guidant vers la plus haute paix (Samâdhi ou Nirvana).

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