L' Âme du Yoga
Alors que le yoga est aujourd’hui principalement associé aux postures et connaît une popularité croissante à l’échelle mondiale, nombreux sont ceux qui en ressentent les bienfaits sans en connaître réellement l’origine ni en saisir la profondeur de ses valeurs spirituelles.
J'ai choisi d'intituler nos cours « l’Âme du Yoga » car, au-delà de l’aspect physique, le yoga puise ses racines dans une voie intérieure profonde issue des Védas, dont le nom signifie « science » ou « connaissance sacrée ».
Transmis depuis des millénaires par les sages appelés Rishis, dont le nom signifie « celui qui voit la vérité », le yoga vise à libérer l’individu de ses conditionnements et de l’emprise du mental (moksha). Grâce à son approche méditative, il permet de se reconnecter à notre véritable nature spirituelle : l’union de l’âme avec l’absolu, cette réalité infinie que l’on nomme Brahman.
Pour avancer sur cette voie, le yoga rassemble plusieurs pratiques de bases :
• L’étude de textes anciens, sources de conscience spirituelle,
• le chant des mantras, illuminant notre intérieur,
• l'absence d’ego, où liberté et renaissance s’unissent en harmonie,
• la méditation, espace propice à l’éveil intérieur,
• respiration, postures et relaxation, pour canaliser notre énergie et clarifier notre présence au monde.
En nourrissant pratiques et valeurs du yoga dans nos cours, nous nous préparons à atteindre la plus haute paix au bénéfice de tous.
Prémananda Saraswatî (Vincent Bonidan)
Pour les autres informations, cliquez sur les liens ci-dessous :
