Les valeurs duYoga
Alors que le yoga rayonne aujourd'hui à travers le monde, sa véritable essence transcende la seule beauté des postures. Issu de la racine sanskrite « YUJ », signifiant « unir » ou « rassembler », le yoga se définit comme une science de l'âme, un art sacré d'union avec l'Absolu qui restitue à l'être sa clarté originelle.
Puisant sa force dans la sagesse de l'Inde, cette pratique millénaire nous invite à nous libérer de l'agitation mentale pour revenir à la source de notre nature profonde et spirituelle.
Pour guider ce retour à soi, le yoga s'articule autour de trois dimensions indissociables :
L'Esprit — Éveillé par la philosophie, la résonance des mantras et la méditation.
Le Corps — Magnifié par la justesse des postures et la fluidité du souffle.
L'Être — Apaisé par la relaxation profonde et le détachement de l'ego.
Par cette approche globale, chaque séance de yoga s'offre comme un chemin vers l'essentiel : l'apprentissage d'une liberté intérieure qui mène vers la plus haute paix, au bénéfice de tous.
Premananda Saraswatî (Vincent Bonidan)
