Vincent BONIDAN : Professeur de Yoga

Cours de yoga avec Shrî Yogananda (Vincent Bonidan),

Printemps 2022

L'espace yoga à Mesnil Esnard ouvert depuis le 18 avril

Un lieu consacré uniquement aux séances de yoga hebdomadaires pour des cours en collectif ou en individuel et des séances de yoga les week-ends avec possibilité de s'inscrire à tous moments de l'année. Dans un esprit résolument différent des lieux publics, la salle séduit par son ambiance simple, calme et conviviale. À proximité du centre ville de Mesnil Esnard, 750 mètres d'un arrêt de bus (moins de 10 mn à pieds), 5 km de Rouen.

A savoir : l'endroit permet de grandes facilités pour se garer gratuitement en voiture.

Espace équipé d'un purificateur d'air

Pour répondre à toutes sortes de situations de fragilités sanitaires ou environnementales, l'espace yoga de Mesnil Esnard est équipé d'un purificateur d'air. Ce concept inspiré du monde aéronautique, offre une ambiance extérieure comme si la salle était à ciel ouvert (sans aucune perte de chaleur) avec une technologie de filtration issue de la communauté scientifique, permettant de mettre à mal toutes les particules fines, les bactéries et les virus.

Le professeur

Les cours sont animés par Shrî Yogananda (connu sous le nom de Vincent Bonidan), diplômé du Centre de yoga Tapôvan de Paris et de Normandie, adepte du Yoga traditionnel et de ses enseignements depuis plus de 20 ans.

Cours hebdomadaire en collectif

En semaine, du lundi au vendredi: 10h30, 17h30, 19h30.
Le week-end, le samedi matin: 10h.

Inscription à l'année : 1h30 de yoga par semaine (hors vacances scolaires, petites et grandes) de septembre à juin pour un règlement mensuel de 40 € sur 10 mois (avec possibilité de s'inscrire en cours d'année).
Le cours collectif sans inscription à l'année : 20 € (selon disponibilité de place)
Participants : 5 élèves par séance.
Lieu : Espace yoga de Mesnil Esnard
Demande d'inscription : [email protected], Tél. 07 84 75 16 25

Cours privé en individuel à la demande

En semaine et le week-end :

Lundi : 8h30 à 10h / 14h30 à 16h

Mardi : 8h30 à 10h / 14h30 à 16h / 17h30 à 19h

Mercredi : 8h30 à 10h / 14h30 à 16h

Jeudi : 8h30 à 10h / 10h30 à 12h / 14h30 à 16h

Vendredi : 8h30 à 10h / 10h30 à 12h / 14h30 ou 16h / 17h30 à 19h, 19h30 à 21h

Samedi : 8h à 9h30 / 14h30 à 16h / 17h à 18h30

Dimanche : 8h30 à 10h / 10h30 à 12h

Tarifs : 35 € en individuel / 60 € en couple
Lieu : Espace yoga de Mesnil Esnard
Demande d'un cours : [email protected], Tél. 07 84 75 16 25

Séances yoguiques les week-ends (matins)

"Une voie d'énergie, d'expérience, de saveur, de bonheur au cœur du monde".

Les séances yoguiques du week-end vous permettront de nourrir votre pratique du yoga. Ce sont des rendez-vous inestimables pour se relier au souffle et éveiller l'énergie qui sommeille en nous, mais aussi pour s'affranchir de notre égo et du mental momentanément.

Grâce à une pratique vivante et soutenue durant 2h30, la respiration va se fluidifier et se régénérer, le corps va s'assouplir et se délier progressivement, le mental va s'apaiser et se pacifier, laissant peu à peu apparaître une énergie réconfortante et savoureuse. La séance yoguique devient alors, un espace de saveur et de conscience bienheureux.

A bientôt et belle pratique à tous…

Prochaines dates des matinées yoguiques les week-ends de juin, juillet et d'août 2022 de 9h30 à 12h :

Dimanche 12 juin (disponible)
Dimanche 19 juin 2022 (disponible)
Samedi 23 juillet 2022 (disponible)
Dimanche 24 juillet 2022 (complet)
Samedi 6 août 2022 (disponible)
Dimanche 7 Août 2022 (reste 1 place)

Tarif : 30 €

Nombre maximum de participants : 5 élèves
Lieu : Espace yoga de Mesnil Esnard
Réservation & inscription : Vous pouvez demander à vous pré-inscrire en envoyant vos souhaits par mail : [email protected]

"La paix et le bonheur réels ne découlent que de la tranquillité de l'esprit "