Relaxation, respirations, postures, méditation
Espace Yoga à Mesnil Esnard (76)
Tél. 07 84 75 16 25 / [email protected]
Printemps 2022
L'espace yoga à Mesnil Esnard ouvert depuis le 18 avril
Un lieu consacré uniquement aux séances de yoga hebdomadaires pour des cours en collectif ou en individuel et des séances de yoga les week-ends avec possibilité de s'inscrire à tous moments de l'année. Dans un esprit résolument différent des lieux publics, la salle séduit par son ambiance simple, calme et conviviale. À proximité du centre ville de Mesnil Esnard, 750 mètres d'un arrêt de bus (moins de 10 mn à pieds), 5 km de Rouen.
- A savoir : l'endroit permet de grandes facilités pour se garer gratuitement en voiture.
Espace équipé d'un purificateur d'air
Pour répondre à toutes sortes de situations de fragilités sanitaires ou environnementales, l'espace yoga de Mesnil Esnard est équipé d'un purificateur d'air. Ce concept inspiré du monde aéronautique, offre une ambiance extérieure comme si la salle était à ciel ouvert (sans aucune perte de chaleur) avec une technologie de filtration issue de la communauté scientifique, permettant de mettre à mal toutes les particules fines, les bactéries et les virus.
Le professeur
Les cours sont animés par Shrî Yogananda (connu sous le nom de Vincent Bonidan), diplômé du Centre de yoga Tapôvan de Paris et de Normandie, adepte du Yoga traditionnel et de ses enseignements depuis plus de 20 ans.
Cours hebdomadaire en collectif
- En semaine, du lundi au vendredi: 10h30, 17h30, 19h30.
- Le week-end, le samedi matin: 10h.
- Inscription à l'année : 1h30 de yoga par semaine (hors vacances scolaires, petites et grandes) de septembre à juin pour un règlement mensuel de 40 € sur 10 mois (avec possibilité de s'inscrire en cours d'année).
- Participants : 5 élèves par séance.
- Demande d'inscription : [email protected], Tél. 07 84 75 16 25
Cours privé en individuel à la demande
- En semaine et le week-end :
Lundi : 8h30 à 10h / 14h30 à 16h
Mardi : 8h30 à 10h / 14h30 à 16h / 17h30 à 19h
Mercredi : 8h30 à 10h / 14h30 à 16h
Jeudi : 8h30 à 10h / 10h30 à 12h / 14h30 à 16h
Vendredi : 8h30 à 10h / 10h30 à 12h / 14h30 ou 16h / 17h30 à 19h, 19h30 à 21h
Samedi : 8h à 9h30 / 14h30 à 16h / 17h à 18h30
Dimanche : 8h30 à 10h / 10h30 à 12h
- Tarifs : 35 € en individuel / 60 € en couple
- Demande d'un cours : [email protected], Tél. 07 84 75 16 25
La séance yoga du dimanche matin
"Ouvert à tous, pour s'initier ou approfondir la pratique du yoga"
Devant notre impuissance à changer les évènements, il y a un aspect crucial et souvent sous-exploité sur lequel nous avons un véritable pouvoir d’action : "notre état intérieur". C'est dans cet objectif que nous vous proposons des séances de yoga d'une durée de 2h30 le dimanche matin ouvert à tous, retrouvant les divers techniques de respirations, les postures et la relaxation pour aider nos vies à se rassembler, se mobiliser, s'intensifier, s'harmoniser et s'apaiser sur ce chemin où le corps et l’esprit s’exercent en toute unité.
- Dimanche matin : de 9h30 à 12h.
- Tarif : 30 €
- Nombre maximum de participants : 5 élèves.
- Réservation & inscription : Vous pouvez demander à vous pré-inscrire en envoyant vos souhaits par mail ou par téléphone : [email protected] / Tél. 07 84 75 16 25
