Les cours sont enseignés par Shrî Yogananda (connu sous le nom de Vincent Bonidan), maître de yoga depuis plus de 20 ans, formé aux enseignements d'une tradition millénaire dans l’esprit d’une pédagogie moderne selon les principes du “Libre progrès” de l’université de Nalanda (Inde du nord), diplômé de l'école de yoga Tapôvan de Paris et de Normandie.

Pour répondre à toutes sortes de situations de fragilités environnementales, la salle de pratique est équipée d'un purificateur d'air. Ce concept inspiré du monde aéronautique, offre une ambiance extérieure comme si la salle était à ciel ouvert (sans aucune perte de chaleur) avec une technologie de filtration issue de la communauté scientifique, permettant de mettre à mal les particules fines, les bactéries et micro-organismes.

• Participants : 7 par séance 
• Lieu : Centre Shrî Yogananda à Mesnil Esnard 
• Jours et horaires en matinée : du lundi au dimanche 10h30 
• Jours & horaires en soirée : du lundi au vendredi 17h30 et 19h30 
• Durée d'une séance : 1h30

(sans inscription à l'année)

• La participation d'un cours en collectif à l'unité : 20 € 
• Durée : 1h30
• Lieu : Centre Shrî Yogananda à Mesnil Esnard.

Si vous souhaitez assister à une séance de yoga (ouvert à tous) en dehors d'une inscription aux séances hebdomadaires à l'année, vous pouvez réserver un cours de yoga en collectif (selon les places disponibles) en cliquant sur le bouton ci-dessous :

Un vrai moment d'exception, comme un rendez-vous avec soi-même, pour retrouver le bien-être, la joie et la sérénité.

• Le cours d'1h30 : 45 € en individuel / 60 € 2 personnes ou en couple
• Lieu : Centre Shrî Yogananda à Mesnil Esnard.
• À  savoir : La séance de yoga en individuel correspond au programme d'un cours hebdomadaire en collectif.
• En semaine ou week-end sur demande : [email protected], tél. 07 84 75 16 25

• Dates et Horaires :  En période de vacances scolaires, dates à venir courant 2023, les matins de 10h30 à 12h, les soirs de 18h à 19h30 
  
• Tarif : 70 € la semaine yoga, 1 séance par jour à un horaire fixe (du lundi au vendredi) 
  

Méditations guidées 

Chacun de nous est la possibilité d'un devenir infini, promis à connaître son origine. Et ceci est un immense espoir auquel il faut essayer de répondre. Tout est né de l'Esprit, tout vient de l'Esprit, et la substance de la matière vient de l'Esprit. Les savants de notre époque le savent et le disent. Méditer vient du latin méditari "être amené vers le centre ", ainsi nous sommes progressivement amenés vers le centre de nous mêmes, là où sommeille notre nature profonde pour lui permettre de se réveiller dans ce que nous sommes en réalité depuis notre origine et à jamais... 

" La méditation est une flamme blanche. Elle s'élève droite et pure, au sein de la conscience qui la suit. La méditation est une offrande de soi-même, un chemin secret où la pensée s'apaise, un pays où l'on est aimé."   Poème mystique de Mâ Sûryânanda Lakshmî

• Jours et horaires : les samedi à 17h30 
• Salle : lieu habituel des cours à Mesnil Esnard
• Durée : 50 mn 
• Participants : 10 à 12 méditants
  
• Coussins sur place (pratique assise)
• Participation gratuite (réservation obligatoire)