"La séance de yoga représente l'exploration de notre vraie nature"

Un lieu dédié à la pratique du yoga

Le Centre Shrî Yogananda est un lieu très apprécié pour sa diffusion du Yoga authentique, à la croisée des chemins entre Orient et Occident où la séance de yoga représente un voyage vers notre vrai Soi, l'exploration de notre vraie nature. Dérivé du mot sankrit « yuj » qui signifie « unir ou relier », le yoga est un savoir de l'Inde très ancien, qui consiste à harmoniser le corps et l'esprit au moyen de mantras (outils de pensées yoguiques), de pranayama (les exercices de respiration), d'asanas (les postures), de shavasana (la relaxation) et de dhyana (la méditation).

Le lieu de pratique est situé à Mesnil Esnard (Normandie), 5 km de Rouen, dans un esprit résolument différent des lieux publics, il séduit par son ambiance à la fois authentique, plus intime et bienfaisante pour :

  • les séances de yoga hebdomadaires à l'année
  • les séances de yoga à la demande (selon les places disponibles) 
  • les séances de méditation guidée (contempler yoga)

À  savoir : L'arrêt de bus de la ligne F5 Rouen-Mesnil Esnard est à 750 mètres du Centre de yoga (moins de 10 mn à pieds), le lieu permet de grandes facilités pour stationner dans la rue.

Maître de yoga traditionnel 

Le yoga et la méditation sont enseignés par Shrî Yogananda (connu sous le nom de Vincent Bonidan), adepte du yoga depuis plus de 20 ans, formé aux enseignements d'une tradition millénaire dans l’esprit d’une pédagogie moderne selon les principes du “Libre progrès” de l’université de Nalanda (Inde du nord), professeur diplômé de l'école de yoga Tapôvan de Paris et de Normandie.

Séances de yoga à l'année (en collectif)

Du 12 septembre 2023 au 30 juin 2024 : En s'inscrivant, l'élève choisit un jour et un créneau horaire fixes pour sa pratique hebdomadaire, comprenant 33 séances étalées sur 10 mois en dehors des congés scolaires et jours fériés. Le futur élève a la possibilité de s'inscrire en cours d'année, le tarif sera calculé au prorata des mois restants. 

  • 1 séance par semaine avec jour et horaire fixe : 40 € par mois sur 10 mois 
  • Participants : 7 par séance
  • Lieu : Centre Shrî Yogananda à Mesnil Esnard 
  • Jours et horaires en matinée : 10h30 du lundi au samedi 
  • Jours et horaires en soirée : les lundis, mercredis et jeudis à 17h30. Les lundis, mardis, jeudis et vendredis à 19h30
  • Durée d'une séance : 1h30 

 


Demande d'inscription

Pour une demande d'inscription à l'année, si vous le souhaitez, vous pouvez envoyer un mail [email protected] ou par téléphone 07 84 75 16 25 afin d'étudier les jours et horaires des places disponibles. La remise d'un dossier d'inscription (photo ci-dessous) se réalise sur rendez-vous au Centre Shrî Yogananda à Mesnil Esnard.

Places disponibles 

Inscription à l'année (sept. 2023 à juin 2024) 

  • Lundi : 10h30 (complet), 17h30 (complet), 19h30 (complet) 
  • Mardi : 10h30 (complet),  19h30 (complet)
  • Mercredi : 10h30  (complet), 17h30 (complet),
  • Jeudi : 10h30 (complet), 17h30 (complet), 19h30 (complet),
  • Vendredi : 10h30 (complet),  19h30 (complet)
  • Samedi : 10h30 (complet)

Séance de yoga à la demande (en collectif)

  • La participation d'un cours en collectif (sans inscription à l'année) : 20 € la séance  
  • Durée : 1h30
  • Lieu : Centre Shrî Yogananda à Mesnil Esnard.

Si vous souhaitez assister à une séance de yoga (ouvert à tous) en dehors d'une inscription aux séances hebdomadaires à l'année, vous pouvez réserver un cours de yoga en collectif (selon les places disponibles) en cliquant sur le bouton ci-dessous :

 
Réservation d'une séance de yoga
 

Méditations  guidées

Chacun de nous est la possibilité d'un devenir infini, promis à connaître son origine. Et ceci est un immense espoir auquel il faut essayer de répondre. Tout est né de l'Esprit, tout vient de l'Esprit, et la substance de la matière vient de l'Esprit. Les savants de notre époque le savent et le disent. Méditer vient du latin méditari "être amené vers le centre ", ainsi nous sommes progressivement amenés vers le centre de nous mêmes, là où sommeille notre nature profonde pour lui permettre de se réveiller dans ce que nous sommes en réalité depuis notre origine et à jamais... 

La méditation est une flamme blanche. Elle s'élève droite et pure, au sein de la conscience qui la suit. La méditation est une offrande de soi-même, un chemin secret où la pensée s'apaise, un pays où l'on est aimé."   Poème mystique de Mâ Sûryânanda Lakshmî

  • Salle : lieu habituel des cours à Mesnil Esnard
  • Participation offerte : réservation obligatoire (possibilité de participer à plusieurs séances) 
  • Coussins sur place : pratique assise
  • Nombre d'assise : 8 participants
  • Durée : 45 mn 
Réservation d'une place de méditation

 

 

 
 
Espace équipé d'un purificateur d'air
 

Pour répondre à toutes sortes de situations de fragilités environnementales, la salle de pratique est équipée d'un purificateur d'air. Ce concept inspiré du monde aéronautique, offre une ambiance extérieure comme si la salle était à ciel ouvert (sans aucune perte de chaleur) avec une technologie de filtration issue de la communauté scientifique, permettant de mettre à mal les particules fines, les bactéries et micro-organismes.