Rue de Corval Le Mesnil Esnard
Pratiquer le yoga avec
Shrî Yogananda
(Vincent Bonidan)
L'origine de mes séances de yoga
Un voyage intérieur
Il y a quatre décennies, ma rencontre avec le yoga a été une véritable illumination, un souffle sacré émanant des profondeurs de l'Inde. Bien que je n’aie jamais eu l’opportunité de fouler le sol de ce pays sacré, son essence s'est installée en moi, pareille à une étoile scintillante, illuminant le silence de la nuit.
Tout a commencé à l’aube de mes 16 ans, un tournant décisif se présenta sur mon chemin lorsque je croise le regard lumineux de Mâ Sûryânanda Lakshmî. Guidée spirituellement par Shrî Aurobindo, l'un des grands maîtres de l'Inde moderne, elle est devenue Mâ Sûryânanda Lakshmî : "La Mère de Béatitude dans l'abondance de la Lumière." Mâ vivait souvent des extases mystiques, révélant un état d'unité dans la multitude des choses. "Il y a," disait-elle, "bien plus qu'un simple individu dans notre corps et notre conscience."
Être en sa présence, c'était s'immerger au cœur du yoga, dans la sagesse infinie de l'Inde, peuplée de yogis et de sages éclairés, en communion avec ce qu'il y a de plus beau et de plus vrai. Elle parlait du yoga et de la vie spirituelle d'une manière rare et précieuse.
Plus tard, lors d'un entretien individuel, alors que Mâ était de passage à Paris pour donner une série de conférences, je lui ai demandé sa bénédiction. Deux jours après, à l'issue d'une méditation, elle me transmit par écrit le nom de "Prémananda Saraswatî", qui représente "la joie émanant de l'amour inconditionnel de la Déesse blanche". Depuis ce moment béni, la divinité s'est éveillée en moi, tant dans mon corps que dans mon esprit, et ne m'a plus jamais quitté, faisant émerger, au plus profond de moi, l'essence même du yoga. Ainsi, les cours hebdomadaires que j'ai le plaisir d'animer aujourd'hui se déroulent dans une atmosphère fluide et harmonieuse, favorisant une rencontre des approches suivantes :
Chaque pratique nous entraîne dans un voyage intérieur, dévoilant un monde nouveau, où sérénité et lumière se révèlent.
Prémananda Saraswatî (Vincent Bonidan)
Pour en savoir plus concernant Mâ Sûryânanda Lakshmî ou pour le déroulement d'un cours de yoga, cliquez sur les liens ci-dessous :
Professeur de yoga
Un parcours de vingt ans
En 2004, Prémananda Saraswatî, également connu sous le nom de Vincent Bonidan, devient professeur de yoga diplômé au Centre Yoga Tapovan de Paris et de Normandie, sous la direction de Kiran Vyas, acteur incontournable du Yoga et de l'Ayurvéda en Europe depuis plus de vingt-cinq ans. Inspiré par Mâ, Prémananda choisit de s'établir près de Rouen, en Normandie, pour y dispenser ses séances de yoga.
Après vingt ans d'animation yoga dans des institutions collectives, durant lesquelles il a eu l’opportunité d'accompagner plus de 450 élèves, Prémananda s'engage vers un autre projet : fonder son propre espace de yoga à Le Mesnil-Esnard, près de son lieu d'habitation. L'inauguration, qui a eu lieu le 18 avril 2022, un lundi de Pâques, marque le début d'un nouveau chapitre. Fort de son expérience collective, il se consacre désormais aux élèves désireux de s'ouvrir à l'âme du yoga vers une pratique à la fois riche et transformative.
Lieu des cours
Un lieu qui rassemble
Dans un esprit résolument différent de celui des espaces publics, la salle s'illustre par son atmosphère à la fois intime et bienfaisante. Aujourd’hui, elle rassemble un groupe diversifié d'élèves, allant des enseignants aux professionnels de santé, en passant par des artistes et des retraités. Chacun s'initie à une pratique plus élevée, où le yoga fleurit, établissant une ambiance de sérénité et de joie pour des séances semi-collectives tout au long de l’année.
La salle est équipée d'un purificateur d'air : une technologie de filtration qui permet de mettre à mal les particules fines, les bactéries et micro-organismes. Le lieu de pratique est situé à Mesnil Esnard (plateau Est de Rouen), rue de Corval, à 5 km de Rouen.
À savoir : L'arrêt de bus " Mairie " de la ligne F5 (Rouen - Théâtre des arts - Lycée Galilée) est à 750 mètres du lieu de pratique (moins de 10 minutes à pieds), l'endroit offre également de grandes facilités pour stationner dans la rue.
Jours et horaires
Du lundi au samedi
- 10h30 les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis, samedis
- 17h45 les lundis, mercredis et jeudis
- 19h30 les mardis
- 19h les vendredis
- Durée d'une séance : 1h30
Cours en semi-collectif
- 1 séance par semaine avec jour et horaire fixes / 42 € par mois sur 10 mois
- Participants : 8 par séance
- Lieu : rue de Corval dans Le Mesnil Esnard
Demande d'inscription
Renseignements
Pour une demande d'inscription à l'année, merci de prendre contact par mail ou par téléphone afin de vous proposer les jours et les horaires des places disponibles. La remise des dossiers d'inscription se réalise en mai de chaque année sur rendez-vous : [email protected] tél : 07 84 75 16 25
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Découvrir l'univers du yoga
En Occident, le yoga est souvent réduit à la simple pratique des postures et de la relaxation. Cependant, cet univers riche et complexe va bien au-delà ; il représente un mode de vie intégral, porteur d’une philosophie profonde. Pratiqué depuis plus de 5 000 ans, le yoga puise ses racines dans la "Sagesse de l’Inde", répondant à un besoin ancien d'éclairer notre condition humaine. Pour appréhender l'essence même du yoga, il convient donc d'explorer sa philosophie.
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