Cours de yoga
Dans cette page, sont présentés les cours, le lieu de pratique, les jours et horaires, les modalités, ainsi que le nouveau calendrier yoga pour la saison à venir. Elle vous guide également sur les conditions à remplir pour soumettre une demande d’inscription, afin d’accompagner chaque élève, qu’il soit nouveau ou pratiquant de longue date dans nos cours, vers une approche authentique, en harmonie avec l’esprit du cours et de notre évolution collective.
La pratique
Adopter une approche intégrale en yoga nous invite à établir un équilibre profond entre les aspects physiques, vitaux, mentaux et spirituels. Cela implique d’intégrer à nos cours des pratiques essentielles telles que :
Adhyapanam : l'enseignement,
Mantras : chants sacrés,
Dhyana : méditation,
Pranayamas : respirations
Asanas : postures et relaxation
Grâce aux enseignements, à la méditation et aux mantras, le yoga nous ouvre à une conscience plus profonde et lumineuse. Par la respiration consciente, les postures et la relaxation, il canalise notre énergie et purifie notre lien avec le monde.
Le lieu
Située à seulement 7 kilomètres de Rouen, rue de Corval, dans la commune du Mesnil Esnard, la salle offre un espace intime et accueillant pour une pratique régulière du yoga, dans une ambiance sereine. Chaque cours accueille jusqu’à 8 participants, réunissant des groupes variés comprenant enseignants, professionnels de santé, auto-entrepreneurs, artistes et retraités.
Jours et horaires
Les séances se déroulent du lundi au samedi (hors vacances scolaires), chaque matin à 10h30, ainsi que les lundi, mercredi et jeudi à 17h45, et le mardi et vendredi à 19h30. La durée de chaque cours est d’environ une heure trente.
Modalités et calendrier
Le tarif annuel de 43 € par mois couvrira désormais une période de neuf mois (au lieu de dix), du lundi 7 septembre 2026 au samedi 29 mai 2027. Ce tarif inclut un engagement sur un jour et un créneau horaire fixes, choisis lors de l’inscription. Il est possible de rattraper les cours en cas d’absence, sous réserve de disponibilité à d’autres moments. Les inscriptions en cours d’année sont également envisageables, selon les places disponibles.
Inscription
Le yoga trouve toute sa plénitude lorsque notre pratique est animée par une volonté sincère d’apprendre, de se transformer, de se connecter et de donner un sens profond à notre vie. C’est dans cet esprit que je vous invite chaleureusement à m’envoyer un petit courriel à [email protected] pour toute demande ou renouvellement d’inscription, en précisant vos objectifs et attentes.
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