Séances yoguiques complètes les dimanches matins       

Une pratique de trois heures où tout le pouvoir du corps est rassemblé, mobilisé, intensifié, harmonisé.

L'objectif est de nous aider à mieux appréhender notre corps, aller vers plus de souplesse, à développer notre vitalité, notre souffle, notre capacité d’endurance, de force, de détente et de nous amener à retrouver le calme de l’esprit. Les séances yoguiques complètes des dimanches matins mènent sur ce chemin où le corps et l’esprit s’exercent en toute unité.

Hiver 2019

Le dimanche 3 février à Isneauville de 9h à 12h (complet)

Le dimanche 10 mars à Le Mesnil Esnard de 9h à 12h

Printemps 2019

Le dimanche 31 mars à Isneauville de 9h à 12h (complet)

Le dimanche 19 mai à Le Mesnil Esnard de 9h à 12h

Le dimanche 16 juin à Isneauville de 9h à 12h

Eté 2019

Le dimanche 7 juillet à Isneauville de 9h à 12h

Le dimanche 21 juillet à Isneauville de 9h à 12h

Participation :

30 € la séance (si inscription pour plusieurs dates, ne pas émettre en un seul règlement)

  • chèque à l’ordre de R’FORME pour Isneauville
  • chèque à l'ordre de l'ACSBD pour Mesnil Esnard

Inscription 

Écrire sur papier libre :

  • Nom et prénom
  • Dates et lieux des séances 
  • Mail et numéro de téléphone
  • A remettre pendant les cours ou à envoyer à l'adresse suivante :

Vincent Bonidan, 46 rue de Verdun, hameau de Corval, 76240 Le Mesnil Esnard

Recommandations :

Prévoir tout le nécessaire pour vous installer confortablement (tapis de sol sur place). Tenue souple et confortable conseillée.

Lieux :

Centre R‘Forme à Isneauville

Dans un esprit résolument différent des salles classiques, le centre Rouen Forme séduit par son ambiance simple, calme et conviviale. L'institut R’Forme est à moins de 10 mn de Rouen. 239 rue du Mont Perreux à Isneauville. 

Salle Bernard Denesle à Le Mesnil Esnard

Situé à 6 kms de Rouen, se rendre à Mesnil Esnard route de Paris, puis rue Hector Malot et se garer devant "salle d’activité Sportive Bernard Denesle". La salle se trouve sous le dojo, prendre l’escalier à gauche pour accéder à la salle de danse dans laquelle a lieu la séance.