yogabonidan.fr

     

    Vincent Bonidan,

    professeur de Yoga diplômé du Centre TAPOVAN de Paris et de Normandie vincentbonidan@gmail.com   Tél : 06 67 85 02 15

     

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    Séances yoguiques complètes les dimanches matins       

    Une pratique de trois heures où tout le pouvoir du corps est rassemblé, mobilisé, intensifié, harmonisé.

    L'objectif est de nous aider à mieux appréhender notre corps, aller vers plus de souplesse, à développer notre vitalité, notre souffle, notre capacité d’endurance, de force, de détente et de nous amener à retrouver le calme de l’esprit. Les séances yoguiques complètes des dimanches matins mènent sur ce chemin où le corps et l’esprit s’exercent en toute unité.

    Hiver 2019

    Le dimanche 3 février à Isneauville de 9h à 12h (complet)

    Le dimanche 10 mars à Le Mesnil Esnard de 9h à 12h

    Printemps 2019

    Le dimanche 31 mars à Isneauville de 9h à 12h (complet)

    Le dimanche 19 mai à Le Mesnil Esnard de 9h à 12h

    Le dimanche 16 juin à Isneauville de 9h à 12h

    Eté 2019

    Le dimanche 7 juillet à Isneauville de 9h à 12h

    Le dimanche 21 juillet à Isneauville de 9h à 12h

    Participation :

    30 € la séance (si inscription pour plusieurs dates, ne pas émettre en un seul règlement)

    • chèque à l’ordre de R’FORME pour Isneauville
    • chèque à l'ordre de l'ACSBD pour Mesnil Esnard

    Inscription 

    Écrire sur papier libre :

    • Nom et prénom
    • Dates et lieux des séances 
    • Mail et numéro de téléphone
    • A remettre pendant les cours ou à envoyer à l'adresse suivante :

    Vincent Bonidan, 46 rue de Verdun, hameau de Corval, 76240 Le Mesnil Esnard

    Recommandations :

    Prévoir tout le nécessaire pour vous installer confortablement (tapis de sol sur place). Tenue souple et confortable conseillée.

    Lieux :

    Centre R‘Forme à Isneauville

    Dans un esprit résolument différent des salles classiques, le centre Rouen Forme séduit par son ambiance simple, calme et conviviale. L'institut R’Forme est à moins de 10 mn de Rouen. 239 rue du Mont Perreux à Isneauville. 

    Salle Bernard Denesle à Le Mesnil Esnard

    Situé à 6 kms de Rouen, se rendre à Mesnil Esnard route de Paris, puis rue Hector Malot et se garer devant "salle d’activité Sportive Bernard Denesle". La salle se trouve sous le dojo, prendre l’escalier à gauche pour accéder à la salle de danse dans laquelle a lieu la séance.

     

     

          

           

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