Séances yoguiques complètes les dimanches matins       

Une pratique de trois heures où tout le pouvoir du corps est rassemblé, mobilisé, intensifié, harmonisé.

L'objectif est de nous aider à mieux appréhender notre corps, aller vers plus de souplesse, à développer notre vitalité, notre souffle, notre capacité d’endurance, de force, de détente et de nous amener à retrouver le calme de l’esprit. Les séances yoguiques complètes des dimanches matins mènent sur ce chemin où le corps et l’esprit s’exercent en toute unité.

Automne 2018

Le dimanche 25 novembre à Le Mesnil Esnard de 9h à 12h

Le dimanche 9 décembre à Isneauville de 9h à 12h

Hiver 2019

Le dimanche 20 janvier à Le Mesnil Esnard de 9h à 12h

Le dimanche 3 février à Isneauville de 9h à 12h

Le dimanche 10 mars à Le Mesnil Esnard de 9h à 12h

Printemps 2019

Le dimanche 31 mars à Isneauville de 9h à 12h

Le dimanche 19 mai à Le Mesnil Esnard de 9h à 12h

Le dimanche 16 juin à Isneauville de 9h à 12h

Eté 2019

Le dimanche 7 juillet à Isneauville de 9h à 12h

Le dimanche 21 juillet à Isneauville de 9h à 12h

Participation :

30 € la séance (si inscription pour plusieurs dates, ne pas émettre en un seul règlement)

  • chèque à l’ordre de R’FORME pour Isneauville
  • chèque à l'ordre de l'ACSBD pour Mesnil Esnard

Inscription 

Écrire sur papier libre :

  • Nom et prénom
  • Dates et lieux des séances 
  • Mail et numéro de téléphone
  • A remettre pendant les cours ou à envoyer à l'adresse suivante :

Vincent Bonidan, 46 rue de Verdun, hameau de Corval, 76240 Le Mesnil Esnard

Recommandations :

Prévoir tout le nécessaire pour vous installer confortablement (tapis de sol sur place). Tenue souple et confortable conseillée.

Lieux :

Centre R‘Forme à Isneauville

Dans un esprit résolument différent des salles classiques, le centre Rouen Forme séduit par son ambiance simple, calme et conviviale. L'institut R’Forme est à moins de 10 mn de Rouen. 239 rue du Mont Perreux à Isneauville. 

Salle Bernard Denesle à Le Mesnil Esnard

Situé à 6 kms de Rouen, se rendre à Mesnil Esnard route de Paris, puis rue Hector Malot et se garer devant "salle d’activité Sportive Bernard Denesle". La salle se trouve sous le dojo, prendre l’escalier à gauche pour accéder à la salle de danse dans laquelle a lieu la séance.